Näissä kuvissa on esteettisyys kaukana, byääh. Ehkä mä kuitenkin kestän sen, kun koitan kerrankin laittaa tänne kuvia pikkuruisesta ulkonäöllisestä muutoksesta. Annattehan anteeksi?
Olen tainnut aiemminkin mainita, kuinka surkea mä olen ottamaan minkäänlaisia kunnollisia kuvia mun vartalosta, koska tiedättehän, omaa muutosta on helpompi seurata ennemmin kameran linssin kuin peilikuvan perusteella. Tämä siksi, koska silmä tottuu nopeasti kropan muutoksiin, eikä mahdollista tulosta ole usein edes silmämääräisesti havaittavissa.
Olen yrittänyt petrata kuvien ottamisen kanssa ja nyt illalla päätin ottaa uusia kuvia, kun edellisistä oli muistaakseni aikaa vain vajaa kuukausi... Hmm, jouduin kuitenkin aika pitkälle selaamaan, sillä edelliset olikin otettu marraskuun puolessa välissä! Good job Kata, mitä jos vähän kiristettäis tota tahtia?
Eli ylemmät kaksi kuvaa on marraskuulta ja noh, heikkolaatuisia niin laadun kuin asentojenkin suhteen. Itse on aika vaikea ottaa mitään tämmöisiä kuvia (tai sitten mä oon vaan tosi surkea, saa antaa hyviä vinkkejä), mutta onhan nääkin jotakin! En muista millainen boosti mulla oli urheilun suhteen tuohon aikaan, mutta veikkaan sen olevan aika hyvä. Nyt kun katson näitä kuvia, mietin vaan että byää. Byääääää.
Nonniih, ehkä jotain muutosta on havaittavissa. Huomaa selkeesti, että mun lempparitreeni on vaihtunut jaloista hauiksen, olkapäiden ja ojentajien tekemiseen. Pikkuhiljaa, pikkuhiljaa! Selkätreenin kanssa mun täytyis olla vielä entistä kärsivällisempi, pitäs jaksaa tehdä vähän vielä monipuolisemmin liikkeitä sille alueelle, etenkin alaselälle. Huomaa kyllä mulla olevan selkeet inhokki- ja lempparialueet, heh!
Sitä kreatiinia oon käyttänyt nyt melkeinpä kuukauden päivät (tankkaus alkoi 1.2. ja sitä kesti viisi päivää, sen jälkeen olen tähän mennessä ottanut kerran päivässä) ja pientä vaikutusta on kyllä havaittavissa. Voimat tietyissä liikkeissä selkeesti lisääntyneet, esimerkiksi jalkaprässin painot sain vihdoin nostettua sataan kiloon, kun oon joskus aloittanut varovasti siitä 50 kilon paikkeilta. Pakko sanoa, että tuntuipa ihan pirun hyvältä! Samoin hauiksen kanssa, sen kanssa oon saanut lisättyä ihan mukavasti painoja. En kuitenkaan menis vannomaan ton krean suhteen, voihan tää kaikki olla ihan vaan lumevaikutustakin, ei tiedä. Monilla on turvonnut naama kreatiinin käytön aikana, mutta mä en ole huomannut mitään eroa naaman paksuudessa!
Millaisia kokemuksia teiltä löytyy?
Tää postaus on hyvä tasapainottaja mun viikonlopulle, joka on ollut aikamoinen herkkupepun paratiisi. Joka päivä on tullut syötyä jotain herkkua ja tiedättekö mitä - mulla ei oo yhtään huono omatunto! Yleensä kun tulee syötyä huonommin, niin saa vaan lisää potkua persuksiin seuraavaa viikkoa ajatellen. Huomenna aamusta taas heti salille yläkroppaa rääkkäämään, can't wait! Viikolla oon myös saanut syötyä tosi terveellisesti ja tasapainoisesti, niin ei nää viikonloppuretkahdukset pahaa tee. Päinvastoin!
Herättikö postaus ajatuksia? Kertokaa :-)